从你的描述来看，考虑和睡眠不足，用眼过度引起的视觉疲劳，干眼有关系，目前建议，注意休息，保持心情愉快，不要用眼过度，特别是手机，电脑电视等，多看远处和绿色的植物，可以做眼部的热敷和眼保健操，涂抹你目前的药物。
饮食方面不要吃刺激性的食物，比如辣椒。
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