健身后两天去体检ALTAST升高

先体检了一次。LT52AST27后健身了两天，然后休息两天去再次体检。这次体检时身体明显没恢复，胸部，腿部等锻炼过的部位酸痛。ALT102AST209睡觉大概是晚上23.30。目前准备29号再次体检，不知道这段时间够不够我的指标自然恢复正常。生活有什么需要注意的。这是入职体检，如果这次指标还不正常，我需要怎么做可以通过体检，是否需要检查全套肝功能。