问患者提问

睡眠质量差老做梦怎么办

每天都做好多梦噩梦，早上醒来没精神，容易累，睡也睡不好

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠质量很差，老做梦，原因很多，可能是压力大、情绪不好、思虑过多等引起的。当然，也有可能是热气上火，阴虚火旺等引起的。

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