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问患者提问

减肥药哪种好？可帮助减掉多余的脂肪的呢

本人男、29岁、身高173cm、体重96kg。身体已经是肥胖了，常常感觉身体的负担重，吃不消。减肥药哪种好？可帮助减掉多余的脂肪的呢？想得到的帮助：减肥药哪种好？可帮助减掉多余的脂肪的呢

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥药对身体伤害比较大，有很多副作用，而且容易反弹，减肥效果也不好。建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。
减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

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