虾的功效有哪些呢

虾脂肪含量少，能降低胆固醇，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A等成分。虾的肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

虾能增强人体的免疫力，补肾壮阳，抗早衰，可针对肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸痛等病症。虾还有通乳作用，并且富含钙物质、对人体有补益作用。