体寒可以吃腰果。体寒可以吃腰果，像腰果，松子，核桃这类的食物很适合体寒的人吃。肉类可以吃羊肉，牛肉。蔬菜里韭菜青椒。
水果可以荔枝桃子龙眼。要是吃寒性菜的时候可以放葱姜蒜。晚上要用热水泡脚。另外不要吃雪糕这种凉性东西。
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