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糖尿病可以吃生花生吗

之前血糖一直都偏高，自己也没有注意饮食和运动，现在恶化了，由血糖偏高变成了糖尿病，听说可以吃花生，我想问下可以吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病病人尽量不要吃生花生米，因为过量油脂在体内可以转换成糖原，使血糖增高。尽量少吃，一个人一天的花生以5个为宜，适量运动，以每周不低于5次，每次30分钟为宜。
保持愉快的心情。

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