健康指导：你好！火腿肠和棒棒冰都是加工食品，加工食品中含有大量的防腐剂、增色剂、及食品添加剂。这些食品中还含有大量的盐、糖等，过多的食用会导致高血压、高血脂、糖尿病等，另外，过多食用这类食品还会对肝脏造成损伤。
希望以上的回答能够给您带来帮助，祝您健康！
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