问患者提问

喝咖啡可以减肥么

家人让我开始去喝咖啡来减肥，其实我不喜欢喝咖啡，一点都不喜欢，闻到那味道我就受不了。这次让我喝咖啡来减肥不是要我的命吗？想请教下网上的大侠们。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不吃饭的话，人每天基本消耗的能量都不能满足！而且要清楚的是：减肥主要是为了消耗体内多余的脂肪！当然前提是防止新的多余的脂肪的出现！所以减肥一般都从两个方面来做，一个是控制食物热量，防止多余的脂肪的出现，另一个是靠运动消耗掉多余的脂肪，因为靠人体每天自然消耗的热量还是有限的！建议：根据自身情况制定一个计划，健康的减肥！

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