哺乳期乳房疼，不知道什么原因抬胳膊都会痛

您好，应该是乳汁淤积形成的乳腺炎，要尽量把疼痛乳房的乳汁吸干净，孩子吃奶或者吸奶器都可以，用硫酸镁湿毛巾热敷。可以输液抗感染。

避免挤压乳房。,意见建议：形成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养充分，避免生冷、辛辣刺激性食物；

不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动，提高免疫力。