一般来说，1个人1次献200毫升血是很平常的，大概1个星期就回复到原来的水平了。而且，这还锻炼了肝脏的造血功能。
如果你的身体健康，精力充分，献血没有任何伤害但是如果你的身体衰弱，有气无力，有病，则建议你不要献血。
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