问题分析：根据你说的情况，考虑是久坐，或活动量过大，局部肌肉神经受到挤压刺激，使神经经络传导不良，气血运行不畅，引起麻木。
意见建议：注意，避免久坐或剧烈的活动牵拉，可口服伸荕丹，天麻丸、甲钴胺片。
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