你好，根据你的情况主要考虑和身体虚弱有关。贫血，肝功能异常也会引起这些症状的。首先建议检查个血常规和肝功能。如果没有问题建议生活和饮食要规律，一定要劳逸结合。
多吃一些有营养的食物，多吃水果。适当的加强室外活动，多运动。
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