问患者提问

一千米等于多少公里

一千米等于多少公里，我每天走路半小时会瘦吗？

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一千米等于一公里，每天走路半个小时是达不到减肥目的的。如果身体肥胖，需要适当控制饮食，加强锻炼身体，少吃油腻食物，尽量清淡饮食，提倡健康减肥方法。

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