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普洱茶减肥效果好吗

我今年28岁。一直都是一个胖胖的姑娘，喝水都会胖的那一种。听说喝茶可以减肥，我也想尝试一下，朋友给我推荐普洱茶，我想咨询一下普洱茶的减肥效果好不好？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

普洱茶有一定的减肥效果，但减肥效果因人而异，无法真正起到减肥的作用，所以不应该盲目尝试，但如果平时适量饮用，可以起到一定的辅助作用。
减肥应该控制饮食与锻炼相结合。应该坚持锻炼，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果。

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