头皮屑多只要隔一天不洗头就会痒

你好，根据你的描述头皮屑多，主要是由于皮脂腺分泌油脂过多而导致的，建议可以用酮康唑洗头，一周1到2次。日常加强头皮按摩，可促进血液循环。

注意休息，多喝水，保证每天喝水在2000毫升以上，可加速皮肤新陈代谢，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物，养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒酒。