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孕妇可以吃什么让头发变黑？白头发很多

提问时间：2020-06-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构，多食豆类和蔬菜，菠菜，动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

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