病情分析：你好，根据你的描述你的手撕冻伤了。指导意见：建议平时吸收之后要涂上护手霜，注意保暖，忌吃辛辣油腻食物，注意清淡饮食，可以去皮肤科就诊。
希望可以帮到你，谢谢。以上是对“我的手到冬天就黑肿很难看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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