脚趾上长了一个硬疙瘩,可能是过度劳累和磨损造成的。可以去医院进行检查,明确病因,对症治疗。多吃富含维生素的食物,平时少喝酒,避免穿高跟鞋,多吃柔软透气的棉鞋,多穿棉袜,不穿紧身衣,适当运动,多做有氧呼吸运动。
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