您好我的症状就是指甲上有像顶针一样的小

病情分析：牛皮癣的症状，再加上它的容易复发不易治愈的特性，使病人的心理压力格外大。并且在日常生活中，很多人对牛皮癣这种病存在很大的偏见，害怕被传染，因而容易对牛皮癣患者产生歧视。

近来有专家研究表明，40%的患者容易出现情绪焦虑时会导致病情的加重。另外，心理阴影也是使得牛皮癣容易复发的重要原因之一。

患者要放松身心，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶豆浆等，有效增强体质来避免牛皮癣复发。

意见建议：患者要放松身心，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝牛奶豆浆等，有效增强体质来避免牛皮癣复发。