明明没有什么心事，可睡在床上就是睡不着。

病情分析： 您好！这种失眠的症状有多久了“明明没有什么心事，可睡在床上就是睡不着，很多问题是来自于我们的潜意识的，所以并不是自己可以控制的，关键还是要找到引起失眠的诱因才可以解决无法入睡的真实原因意见建议：建议要保证正常的作息时间，养成好的生活习惯，保持正常睡-醒节律。

如果条件允许，睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等；白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。同时要加强自我调节、自我暗示。

可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。尝试做一下，希望你早日恢复正常而有规律的睡眠习惯，开心快乐每一天啊！