口臭很影响我的生活

您好，口臭一般是胃肠道紊乱和口腔问题引起的，建议您清淡饮食，少吃油腻辛辣的食物，每天刷牙两到三遍，可以适当的多吃点葱，每餐吃的菜品不要超过三样，食物不要混吃，产气食物尽量少吃，特别是晚上，平时每天在两餐之间吃十到二十粒生花生（注意，一定要吃生花生，熟花生不可以吃，并且一定是在两餐之间，晚餐后不可以吃。

）平时多喝点温开水，保证睡眠，调节好自己的心情也很重要。大约二十多天会明显见效。祝您健康！