眼睛老是干涩怎么办

休息不好就可以出现眼睛干涩。可以使用人工泪液来缓解眼睛干涩的症状，另外需要及时减少用眼，养成良好的作息习惯，早睡早起。

长时间的休息不好可以导致泪液分泌减少。可以出现干眼症。养成良好的用眼习惯。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。