早上空腹喝白开水好还是喝柠檬水好？哪个减肥效果更好

病情分析：早上空腹不宜喝柠檬水,酸的会对胃产生刺激。白开水要是温的,可以舒缓肠道。如果有便秘的话,可以喝蜂蜜水。

意见建议：所以还是早上喝白开水的，早上空腹喝一杯柠檬水，对体虚导致的便秘效果很不错，还能帮助消化和美白。但是一定要记住，喝过以后要漱口，不然会伤害牙齿。