养胃吃什么食物好

胃不好的患者可以多食用一些小米，把小米熬制成粥，每天早晨食用一碗。也可以食用一些南瓜，南瓜中含有丰富的维生素以及果胶，而且果胶有有效地吸附效果，可以粘结和消除我们人体内的细菌毒素以及有毒物质，可以达到很好的解毒效果。

每天早上喝一杯酸奶也是对人体非常有益的，而且酸奶非常容易被胃部消化掉。可以达到很好的养胃效果，还能减轻胃溃疡的现象。