根据你说的情况,好像不是病,应该是严重的睡眠不足。但它可能是发病的信号。建议你:保证睡眠时间,并按时睡眠。
1、你要保证每天睡眠6小时以上。
2、分两个时间段(夜里11点30分~早6点,中午1点~1点30分)。你不睡觉,大脑和眼睛就没法休息。好好休息,祝你健康!
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