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孕妇dha什么时候吃效果好

我现在已经怀孕2个多月了，听说怀孕期间需要补充的东西很多的，像是每个阶段补充的东西也是不一样的。不知道怀孕期间孕妇什么时候开始吃dha效果比较好呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

dha又称为脑黄金，一般是建议怀孕3个月左右服用比较好的。可以在每天饭前半个小时到一个小时左右服用两粒。平时定期做好孕检，怀孕早期的话要多注意休息以及饮食上要加强营养。

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