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问患者提问

我很容易疲劳是为什么

我没熬过夜，也有睡中午觉，但是我无论做什么都很容易疲劳，特别想睡觉，想问一下这是什么原因造成的呢？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时容易疲劳，特别容易想睡觉考虑是身体处于亚健康状态。还是与平时不良的生活方式有关。因此需要积极锻炼身体。每天要多活动多运动，不可久坐不动。
运动有助于改善亚健康的状态。还要注意饮食均衡，营养全面。

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