有时呼吸困难喘不上气来

合咽炎关系很大的！我原来也是慢性咽炎、呼吸困难，自从我每天抽出时间锻炼身体、合理膳食、适当吃一些药后。体质慢慢强了，慢性咽炎也治愈了。

几年来也不再复发，呼吸特别舒畅。指导意见锻炼身体主要以有氧运动为主，如慢跑、游泳，依据个人喜好。但是前几个月锻炼时间不要过长，半年以后，运动量可逐渐加大（依据个人情况）。

合理膳食要以蔬菜为主，少吃肉、尽量不吃辛辣，鱼腥，烟酒的食物。我向你推荐一个药叫景天胶囊，是一种藏药，专治慢性咽炎。

只有慢性咽炎好了，呼吸才能舒畅，另外还要上医院量血压，或是买个血压计自己测量，每天要记录血压值，可供参考。这个是我的方法您就做个参考吧