平时多吃含有酪氨酸及矿物质的食物，肉，动物肝脏，蛋，奶，新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等，豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素。
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