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肾虚如何食物调理

我年轻的时候为了打拼自己的事业，现在患得了肾虚病，请问肾虚应该怎么食物调理？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以在平时多吃补肾的食物。如黑豆、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅、蜂蜜、海带、果仁、韭菜、黑芝麻、山药、栗子、猪肾、鲈鱼、鸡蛋、海带等，都有补肾虚的效果。

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