芹菜怎么吃降血压是最好的？还有哪些食物可以降血压？

病情分析：你好，因为高血压忌油腻和多盐，你可以根据你的饮食习惯用芹菜配搭些肉类或清炒或者凉拌都是可以的，最好不要用脂肪油就可以了。

芹菜叶的降压效果比芹菜杆好很多。意见建议：另外降血压的食物还有茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；

水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。