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患者提问

我每天只吃早饭中午吃黄瓜晚上则不吃饭可以吗

我最近在减肥,我每天只吃早饭中午吃黄瓜晚上则不吃饭,于是我想问一下,我每天只吃早饭中午吃黄瓜晚上则不吃饭可以吗?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    要正常吃三餐,减肥的话这样吃饭也对自己的身体没有好处,节食达到了一定程度之后体重就不会再下降,恢复饮食的话是会反弹的。

    想要减肥的话需要合理的控制饮食,适量减少热量的摄入,同时再配合运动。

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