哪个季节拔罐最好

一年四季都是可以的，一般体内气血比较淤堵的，通过拔罐效果会好一些，但是如果皮肤有一些黏膜损伤的话，是不宜进行拔罐的。

很多人认为留罐越久效果越好，但拔罐也要控制好时间，一般留5-15分钟比较适合，若罐大吸拔力强时可适当缩短留罐的时间，以免起泡。

除了拔罐儿平时在饮食当中尽量少吃一些凉的，这样体内的湿寒气就会少一些。