问患者提问

由于工作关系经常倒班，倒班就有

由于工作关系经常倒班，倒班就有好几天不能睡觉每天就两三个小时的睡眠

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要与睡眠节律改变有关，建议养成良好的睡眠习惯，早睡早起\必要时换一个不用值夜班的工作或者使用小剂量的镇静催眠药物

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