肠胃总是不舒服怎么办呢

引起肠胃不舒服的原因有胃炎、胃溃疡、消化不良、胃肠功能紊乱、肠炎。去医院消化内科就诊，通过胃镜检查大便常规检查，必要时肠镜检查明确具体的原因，在针对原因进行规范性的治疗。

同时饮食要有规律，一日三餐准时均匀，很多人不吃早饭，这个习惯是非常对胃病不利的。食物中，生，冷，硬，辣，的少吃，甚至不吃。

不吃辣椒，而且再热的天坚决不喝冰水，不吃冰激凌。少喝碳酸饮料，少喝茶。