怀孕35周胳膊后背酸疼

指导意见：你好，分析上述情况随着怀孕时间的增加，会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱适度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛及夜间睡眠不好。

按上述情况期间注意适当的休息，不要过于劳累，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意饮食宜清淡，忌辛辣刺激的食物。