怀孕四个月应该吃什么？

您好，一般要到孕18周左右，孕妇才可以感觉到胎动，孕20周左右的时侯，很多人能明显感觉到胎动，你这种情况可能时间还没到，可以吃的东西有水果，如圣女果，橙子，柚子，葡萄。

植物蛋白，豆浆，蛋白质粉，还有牛奶，鱼类，瘦肉。依自己的喜好来吃，少吃多餐，以不吐为宜。4个月了还要记得补充钙质，还有维生素，定期做产检，祝好运。