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如何预防脑溢血

最近在楼下坐着的时候就听人说我们这个小区现在已经是有很多人都突发脑溢血了，我自己听着也挺害怕的，脑溢血是很严重的，所以我就想问问如何预防脑溢血？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高血压可以引发脑溢血，所以要预防脑溢血，就要从降低高血压做起。可以适当吃点木耳等有利于降血压的菜。过度劳累也可以引发脑溢血。
所以，要预防脑溢血，就要防止过度劳累。体力劳动过大，也有可能诱发脑溢血。饭后立刻洗澡也可能引发脑溢血。预防脑溢血，不要饭后立刻洗澡。

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