不管是么时候只要睡着，起来后右前脚掌外侧疼痛，起来

病情分析： 你好。根据你的症状来看一方面可能与睡觉不良的姿势，导致局部血液循环不畅引起经络受阻引起疼痛；另外需要考虑平时缺乏锻炼，饮食不良导致钙的缺乏引起。

其次要排除睡觉时，吹空调或者风扇冷风长时间对着吹引起风湿痛。意见建议：平时注意休息，不要过于担心，调理好日常生活饮食，清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜、豆制品，适当补充些钙，避免长时间冷风对着吹，另外建议最好去医院检查下，查下CRP,RF。