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患者提问

宝宝1岁多了晚上12点以后才睡觉呢,正常吗

宝宝1岁多了晚上12点以后才睡觉呢,正常吗、想得到
提问时间:2020-02-22
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好,养成良好的睡眠习惯对宝宝生长发育非常重要。首先,要减少宝宝白天的睡眠次数,尤其午睡时间要缩短;再有,多进行户外活动。

    白天活动量大,晚上就睡的早;9点钟左右,妈妈要带头休息,可以给宝宝讲故事,使他安静下来意见建议:同时保持房间安静,光线要暗;

    早晨要定时叫醒宝宝起床,养成早睡早起的习惯,慢慢宝宝会适应的。

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