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咨询女人美容的食疗方法

我自我感觉其他方面都还不错，就皮肤有些暗黄，但是又不想去美容院做美容，因为我感觉那太花钱了对于我这个工薪阶乘的人来说。所以我想问问大家有什么女人美容的食疗方法吗？想得到怎样的帮助：咨询女人美容的食疗方法

提问时间：2021-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以多吃点黄芪当归炖排骨,补益气血,使脸色红润有光泽,多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴润燥,维生素e做面膜也可以.洗完脸之后一定要涂上保湿的乳液,多吃富含VC的新鲜蔬菜水果，如橘子、香蕉、西红柿、苹果等.不要熬夜和吃辣的食物,多喝牛奶.多吃点猪蹄等富含胶原蛋白的食物.

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