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经常吃豆类对身体有没有好处？经常吃乔麦和

经常吃豆类对身体有没有好处？经常吃乔麦和小米对身体有没有好处？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据您的描述，你的情况对身体是十分有好处的，豆类含有的植物蛋白对于身体健康十分有利，而且你说的荞麦和小米都是很好的粗粮意见建议：可以为身体提供很好的维生素，矿物质，微量元素的来源，经常食用对于身体健康十分有利

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