病情分析：你好，清宫是有疼痛的。但单纯的清宫可以采取无痛的。意见建议：引产后至少休息一个月，避免劳累。您目前是不适宜参加劳动和训练的。
引产后一个月内禁止性交，并要注意保持清洁。一个月后应到医院复查，并落实避孕措施
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