儿童近视眼怎么恢复

转眼的要领在于头始终朝前端不动只动眼不动头向左转时目光要极力向左能看多远看多远但头不能向左转；向上转时要极力向上看但不许仰头；

向右和向下也是如此极目而视转动的轨道应为圆形而不要只是左、上、右、下4个点顺时针转完25次后再逆时针旋转25次这时会感到后颈发酸关键就在这必须要转到后颈发酸才有疗效只有此时眼部的肌肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通定期到正规医疗机构检查；

一旦近视佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法