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孕期散步对孩子有益吗

我吃完饭不敢怎么动，我想了解一下是孕妇孕期散步，对宝宝有益吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

散步不算是剧烈运动，孕期散步是有利于胎儿生长发育的，建议孕妇在孕期可以根据自己的身体情况进行适量的运动，比如散步，瑜伽等，运动后以不劳累为适度，但是孕妇散步也要注意不能过度，只有适度的运动才会达到这样的效果，提高血氧含量，加速羊水的循环。

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