你好，血脂有点高，还有胃炎，该怎样调理？

控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的　⒈饮食提倡清淡，基本吃素　但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内生性胆固醇增高　⒉宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等　⒊脂肪摄入量每天限制在30～50克　⒋限制糖类食品，不吃甜食和零食　⒌多吃蔬菜和水果　⒍宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等　⒎饥饱适度　每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。

饮食保健治疗原则　①　应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等　②　进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食　③　少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物　④　宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜　⑤　凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。

宜进食豆奶，菜泥，粥等。