长期白天黑夜都睡不着，不容易感觉到饿

你好，失眠只是一种症状，不是一种病。失眠，是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说，失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。

患有失眠的人，应该查明原因，对因治疗。指导意见情绪变化和睡眠密切相关，建议睡前应做到不过喜，不大惊，凡事适度。安眠药容易引起药物依赖，即成瘾。

查找原因，并对因治疗。如控制血压，治疗各种慢性疾病等，只有去除病因后失眠才会好转。