大量喝水时会增加羊水含量的，但也和个人体质有关，建议多吃些含钾的食物，可以很好的促进代谢和利尿，如葡萄干、花生、杏、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶等。
平时尽量少喝水，可以用水果代替，注意卫生和腹部保暖，不要吃太咸刺激性的食物。
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