冻疮可以吃莲子。原因说明：莲子性平味甘涩，含有蛋白质、维生素、钙磷钾及其它矿物质等，具有清热祛火、安神镇静、促进血液循环、降低血糖、提高免疫力等作用，对于冻疮，局部的血液循环不畅，饮食上可以吃一些活血化瘀类的食物，不宜生冷、刺激性食物，莲子可以适量吃的。
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